Guto Spinoza

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Atendimento exclusivo com avaliação física completa e plano para o seu objetivo.

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TREINADOR

CREF: 098631-G/SP

De um menino acima do peso que encontrou no esporte sua reconstrução, à decisão aos 17 anos de transformar o próprio corpo através da disciplina — minha trajetória é sobre evolução real.
São 22 anos de experiência na área, atuação em mais de 15 academias e, desde 2019, dedicação exclusiva como Personal Trainer.
Há 15 anos com consultoria online, entregando resultados consistentes para diferentes perfis — do iniciante ao avançado.
Este site foi desenvolvido para todos os públicos que desejam evoluir — independentemente do nível atual. Aqui, cada pessoa encontra direcionamento claro, estratégia e acompanhamento profissional.

Especialista em Biomecânica do Movimento

Treinamento em Inteligência Emocional e Desenvolvimento Pessoal

Treinador de influenciadores e empresários conceituados

Métodos baseados em evidência científica

Host do BodyCast

Entrevistado no Caras Business, da CARAS Brasil

Depoimentos

O que dizem nossos alunos

"Eu já treinava há bastante tempo, mas estava estagnado. O Guto ajustou meu plano para maximizar meus ganhos e corrigiu erros na minha rotina. Em poucas semanas, já senti a diferença! O acompanhamento online é prático e eficaz."

Ricardo Silva

29 anos, São Paulo (SP)

"Sempre fui muito magra e nunca conseguia ganhar peso. Com a consultoria online do Guto, ganhei 8kg de massa muscular em 6 meses. O método funciona de verdade! Recomendo demais!"

Fernanda Costa

26 anos, Curitiba (PR)

"Profissional excepcional! O plano de treino é muito bem elaborado e o suporte é fantástico. Em 3 meses já vi uma diferença enorme no meu shape. O Guto mudou minha vida!"

Marcos Oliveira

32 anos, Rio de Janeiro (RJ)

Dúvidas

Perguntas Frequentes

Como funciona a consultoria online?

A consultoria online inclui uma avaliação inicial, criação de um plano de treino personalizado, orientação nutricional e acompanhamento semanal via WhatsApp. Você recebe sua planilha em até 48h após a avaliação.

Preciso ter experiência com musculação?

Não! Atendo alunos de todos os níveis, desde iniciantes até avançados. Os treinos são adaptados de acordo com sua experiência e condicionamento físico atual.

Qual a diferença entre a planilha e a consultoria?

A planilha é um programa pronto, enquanto a consultoria oferece um acompanhamento completo e personalizado, com ajustes semanais, suporte via WhatsApp e orientação nutricional.

Em quanto tempo vou ver resultados?

Os primeiros resultados visíveis costumam aparecer entre 4 a 8 semanas, dependendo do seu comprometimento com o treino e alimentação. Resultados significativos são alcançados em 3 a 6 meses.

Posso cancelar a qualquer momento?

Sim! Você pode cancelar sua consultoria mensal a qualquer momento. Para planilhas, oferecemos garantia de 7 dias - se não gostar, devolvemos seu dinheiro.

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